نبذة عن كتاب “ابق قويًا”:

لخصت ديمي لوفاتو الدروس التي تعلمتها خلال رحلتها في الحياة في هذا الكتاب، وهي مجموعة مكونة من 365 يومًا من أكثر أفكارها صراحة وشجاعة وتفاؤلا انها كلماتها الخاصة بالإضافة لخواطر ألهمتها وأيضًا تأملات وأهداف خاصة بها هذا الكتاب يخاطب كل شخص في كل مكان في رحلته الخاصة لكل من يحتاج للراحة والالهام والدافع ليبقى قويا كل.

تجارب يعرضها الكتاب:

“مررت بجميع أنواع التجارب التي قد نتصورها خلال حياتي، ومررت بصراعات ترواحت ما بين الإدمان والإكتئاب ، كل هذا في أثناء محاولتي البحث عن ذاتي الحقيقة وعن السعادة ، إن الحياة تمتلئ بالنجاحات والإخفاقات والهزائم والإنتصارات ، وكل شيء آخر يقع فيما بين ذلك ، لذا في بعض الأحيان قد تشكل حتى أقل الكلمات فارقاً كبيراً ، يحتوى هذا الكتاب على مجموعة من الكلمات والإقتباسات وكذلك الدروس والتأملات والأفكار والأهداف اليومية ، فأيما كنت في معترك الحياة اقرأ هذا الكتاب”.

اقتباسات عن  كتاب “ابق قويا”:

أعثر على نورك الداخلي واجعله ينير العالم من حولك
قد تكون فكرة أن تبقى قويا على مدار 365 يوما شبه مستحيلة وحتى من سابع المستحيلات
إلا أن محاولة البقاء لنصف هذه المدة ممكن التحقيق وأن لم تستطع فقد يكفي شهر أو حتى
يوم وإن فشلت في ذلك فمجرد المحاولة تكفي لتستحق وسام القوة بجدارة
وفي هذا الكتاب الذي رافقني على مدار 10 شهور لن أقول أن حياتي تحولت جذريا
وأنني أصبحت مثالية في مواجهة جميع الصعوبات والمخاوف والخيبات و أن الشمس تشرق
في حياتي 24/24 إلا أنني وجدته كتابا جميلا .. مناسب لشحن اليوم بالقليل من الإيجابية
بعض ما ورد فيه كان بمثابة رسائل شخصية لي وبعضها رسم ابتسامة خجولة على وجهي
والبعض الآخر ازال الغبار عن الكثير من الافكار الإيجابية المخزنة في عقلي
ومنها ما مر دون أن يحدث حولي أو داخلي أي أثر
بالمجمل كتاب جميل على أن يقرأ كل يوم بيومه
إذا غيرت أفكارك ستتغير حياتك ..لاوتسو
لا يمكن لأحد أن يحط من قدرك بدون موافقتك ..إليانور روزفلت
إنني أؤمن بشدة بأن كل شيء يحدث لسبب
لا يعلم أحد ما يناسبك سواك لذا اتبع حدسك
ربما يستمر البكاء طوال الليل ولكن السعادة ستظهر في الصباح
أيما ذهبت اذهب بكل ما في قلبك ..حكمة هندية
إذا ما كنت تفكر في أمور سعيدة فإنها ستشع من وجهك كأشعة الشمس وستبدو جميلا ..رولد دال
بغض النظر عن مدى الحزن الذي أشعر به في قلبي سأظل دائما شاكرة لأنه لا يزال ينبض
عليك أن تدعم نفسك لأنه لن يوجد من يفعل ذلك بالنيابة عنك
لا يستحق أحد دموعك ولكن من يستحقها بحق لن يجعلك تبكي ..غابرييل غارسيا
كن ممتنا لما تملكه وستحصل على المزيد ولكن إذا ما ركزت على ما لا تملكه فإنك لن تكتفي أبدا.