يبحث الكثير من القراء عن كتاب لماذا لا تترك هاتفك pdf لماذا لاتترك هاتفك وتتعلم شيئاً جديداً بدلاً من ذلك pdf وهو من الكتب المهمة التي تساعد الأشخاص المدمنين على استخدام الهواتف المحمولة بترك هواتفهم والاتجاه نحو تعلم مواهب جديدة، في هذا المقال سنتحدث بشكل مفصل حول هذا الكتاب.

نبذة عن كتاب لماذا لاتترك هاتفك وتتعلم شيئاً جديد

يعد كتاب لماذا لا تترك هاتفك pdf وتتعلم شيئاً جديد من تأليف الكاتب كايت فريمان والذي قدم كتابا مثاليا لتعلم كيفية تخفيف الإدمان على استخدام الهاتف.

فيقول فريمان في كتابه لماذا لا تترك هاتفك أم الجميع مهتم باستخدام الهواتف المحمولة لدرجة أن هذا الاستخدام يتخطى الدرجة المطلوبة يوميا وإن كانت الحاجة هو فتح الهاتف للبحث عن شيء باستخدام محرك البحث فإن الأمر يطيل أكثر من الحاجة.

كتاب لماذا لا تترك هاتفك pdf كما يتحدث فريمان حول الاستخدام المفرط لمواقع التواصل الاجتماعي وكذلك متابعة محتوى الهاتف بشكل مبالغ فيه عند الشعور بالملل وينبغي تعلم كيفية الاعتدال باستخدام الهواتف المحمولة بشكل مؤقت ولا بأس فيه.

تحميل كتاب لماذا لاتترك هاتفك وتتعلم شيئاً جديد pdf

يُذكرّ الكاتب من خلال كتاب لماذا لا تترك هاتفك بأن استخدام الهاتف المحمول بشكل مفرط والتعرض لشاشته لمدة طويلة يعد أمر غير صحي أبدا.

ويطرح فريمان سؤالا في هذا الكتاب: لماذا لا تتحدى نفسك وتدريبها على استخدام الهاتف مدة أقل من المعتاد، كتاب لماذا لا تترك هاتفك pdf ويقول أنه يمكنك ترك الهاتف بغرفة أخرى عند التوجه للنوم وحينها لن تجد نفسك مضطرا للوصول إليه فور استيقاظك.

كتاب لماذا لا تترك هاتفك pdf ويقدم فكرة أخرى أنه بإمكانك اغلاقك عندما تكون مشغولا بالانخراط بنشاطات أخرى أو عند الالتقاء مع الأصدقاء وقضاء وقتا ممتعا معا.

تفاصيل كتاب لماذا لاتترك هاتفك وتتعلم شيئاً جديد

يعتقد الكاتب فريمان في كتاب لماذا لاتترك هاتفك وتتعلم شيئاً جديد أن هناك عدة حلول يمكنها أن تساعدك بتخفيف استخدام الهاتف مثل التحكم ببعض الاعدادات التي يمكنها تقليل إظهار الاشعارات إليك وبالتالي سيقل فضولك من أجل تفحص هاتفك بين الفينة والأخرى كتاب لماذا لا تترك هاتفك pdf .

ومن خلال استخدام هذه الاستراتيجة ستتمكن من تقليل عدد مرات استخدامك للهاتف وسيتمكن القارئ من خلال كتاب لماذا لا تترك هاتفك pdf وتتعلم شيئاً جديد أن يكون بمثابة الدليل الخفيف الذي سيأخذ بيدك لترك استخدام الهاتف.